Artikel tips mendaki gunung ini bisa jadi tips yang efektif, saat anda akan melakukan kegiatan pendakian yang penuh tantangan. Tersesat, jatuh ke jurang, terserang hipotermia, kelelahan, serangan jantung, hingga kekurangan oksigen merupakan resiko yang harus dihadapi oleh para pendaki gunung.
Bahkan pendaki yang sudah berpengalaman pun bisa mengalami hal serupa walaupun telah didukung dengan perhitungan yang matang.
Untuk itu kegiatan yang satu ini jangan pernah dianggap enteng, karena kegiatan ini perlu persiapan khusus. Jika Anda ingin mendaki gunung, berikut beberapa tips mendaki gunung agar terhindar dari hal-hal yang diinginkan.
1. Mengecek Dahulu Lokasi Pendakian
Sebelum untuk memulai pendakian Anda disarankan mengecek dahulu lokasi pendakian dan mengetahui track pendakian. Apakah keadaan gunung saat itu dalam kondisi baik untuk didaki atau kondisi gunung siaga satu dan tidak layak untuk didaki.
Mengecek track pendakian bisa melalui internet atau pun bertanya kepada teman yang sudah hafal track pendakian. Hal ini dilakukan agar kita siap menghadapi track yang akan kita lalui nanti.
2. Olahraga Minimal Sebulan Sebelum Pendakian
Olahraga sebelum memulai pendakian sangat penting untuk dilakukan karena biasanya untuk mendaki gunung dibutuhkan stamina yang kuat.
Medan yang tidak biasa, semakin tinggi lokasi, semakin tipis oksigen yang tersedia untuk mendaki gunung. Hal ini jelas membutuhkan fisik yang sehat dan kuat.
3. Bawa Barang yang Penting Saja
Pilihlah barang apa saja yang penting untuk dibawa ketika naik gunung, misalnya makan-makanan dan obat-obatan. Membawa barang yang belum tentu digunakan di gunung, hanya akan menambah beban tas dan bisa menghambat pendakian.
4. Sleeping bag dan Tenda
Bawalah tenda yang baik dan sarung tidur (sleeping bag). Sleeping bag mampu menutupi seluruh tubuh dengan baik, kecuali bagian kepala atau muka.
Dengan membawa perlengkapan ini kita akan terhindar dari hawa dingin yang menusuk saat tidur.
5. Membawa Jaket/Pakaian Hangat
Jaket atau pakaian hangat yang berbahan katun atau wol adalah pilihan baik untuk mendaki gunung.
Dan ingat jangan membawa jaket atau pakaian yang berbahan jeans karena bahan ini memang nampak kuat dan praktis, tetapi sulit sekali kering apabila basah.
6. Memakai Sepatu Hiking
Sepasang sepatu hiking sangat tepat untuk perlindungan kaki saat pendakian. Jangan memilih sepatu yang mudah tergelincir, misalnya karena solnya dari kulit.
Sepatu hiking atau sepatu tentara yang banyak di jual di toko sepatu merupakan pilihan yang baik untuk mendaki gunung.
7. Jas Hujan
Jas hujan ini sangat diperlukan terutama untuk mengantisipasi jika turun hujan saat pendakian. Sebab seringkali cuaca di gunung kurang bersahabat dan turun hujan yang cukup lebat.
8. Persiapkan Mental dan Fisik
Perhatikan kesiapan mental Anda sedang fit atau tidak untuk melakukan pendakian. Juga perhatikan kesiapan fisik anda.
Setelah semua persiapan dilakukan, anda siap melakukan pendakian.
Thanks for reading:
8 Tips Mendaki Gunung
